有机疏散理论（英语：Theory of Organic Decentralization），是芬兰学者埃列尔·萨里宁在2世纪初期针对大城市过分膨胀所带来的各种弊病，提出的城市规划中疏导大城市的理念，是城市分散发展理论的一种。他在1943年出版的著作《城市：它的发展、衰败与未来》（The City - Its Growth, Its Decay, Its Future）中对其进行了详细的阐述，并从土地产权、土地价格、城市立法等方面论述了有机疏散理论的必要性和可能性。

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